NFZ – środa z profilaktyką o nadciśnieniu tętniczym

zdrowie – NFZ – profilaktyka Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach akcji edukacyjnej „Środa z profilaktyką” zachęca do regularnych pomiarów ciśnienia krwi. Ciśnienie można mierzyć między innymi w tak zwanych Kioskach Profilaktycznych w 16 oddziałach wojewódzkich NFZ. Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko rozwoju: udaru mózgu, uszkodzeń naczyń siatkówki oka, uszkodzeń kłębuszków nerkowych, opuchnięcia kończyn, niewydolności nerek, niewydolności i zawału serca. W Polsce nadciśnienie tętnicze dotyczy 10 milionów Polaków. Doktor Edyta Anielska-Michalak z Oddziału Kardiologii Szpitala MSWiA w Białymstoku podkreśliła, że aktywność fizyczna reguluje ciśnienie krwi. Najlepiej od trzydziestu do sześćdziesięciu minut dziennie spędzać na spacerze, jeździe na rowerze lub pływaniu na basenie – powiedziała doktor. Ważne jest, aby ta aktywność fizyczna była wykonywana regularnie. Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina o możliwości skorzystania z programu profilaktycznego chorób układu krążenia, adresowanego do osób od 35. do 65. roku życia. Zachęca również do korzystania z bezpłatnych planów żywieniowych DASH – diety w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia dostępnych na portalu www.diety.nfz.gov.pl. Materiały edukacyjne przygotowane w ramach akcji „Środa z Profilaktyką” są dostępne bezpłatnie na kanale YouTube Akademia NFZ, Facebooku Akademia NFZ i na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia – www.nfz.gov.pl.IAR/Informacyjna Agencja Radiowa/# Góra/w kwi